تخریب استخوان‌ها از چه سنی افزایش پیدا می‌کند؟
مژگان میرعبدالحق هزاوه استادیار غدد درون ریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران، در گفت‌وگو با مهر به بیماری پوکی استخوان اشاره کرد و گفت: بیماری پوکی استخوان در مردان و زنان دیده می‌شود البته این بیماری در زنان در سنین بالا و بعد از یائسگی شایع‌تر است.
وی افزود: افزایش سن یک علت اصلی پوکی استخوان محسوب می‌شود زیرا از سن ۳۰ سالگی به بعد میزان تخریب استخوان نصب به تراکم استخوان افزایش پیدا می‌کند.
این فوق تخصص غدد، استفاده از منابع غذایی که دارای پروتئین و کلسیم هستند را برای سلامت استخوان‌ها در طول زندگی لازم دانست و گفت: پروتئین و کلسیم، سازنده استخوان‌ها هستند.
وی افزود: همچنین ویتامین D برای جذب کلسیم در دستگاه گوارش ضروری است و تحرک بدنی و ورزش نیز برای سلامت استخوان‌ها مفید محسوب می‌شود.
استادیار غدد درون ریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران تاکید کرد: مصرف بی رویه برخی از داروها، سیگار، الکل و ژنتیک از مواردی هستند که افراد را مستعد ابتلاء به بیماری پوکی استخوان می‌کنند.
منبع:خبرآنلاین
هشدار!
فروش خاک کشور قانونی می‌شود!
در گفت‌وگوی فراز با دو نماینده مجلس بررسی شد:
چرا مجلس با طرح تفکیک وزارت راه و شهرسازی مخالفت کرد؟
- تازه‌ها
- پربازدیدها
ترکیه با وجود تورم بالاحاضر به چاپ اسکناس درشت‌تر نشد
بیت‌کوین دوباره سقوط کرد | آخرین وضعیت بازار رمزارزها در جهان
۳ سارق مسلح سریالی تهران معروف به «باند گنگسترها» اعدام شدند | روایتی از لحظات رعب‌آور حضور سارقان مسلح در منازل
خبر مهم وزیر کشاورزی درباره قیمت جدید گندم | قیمت رسمی گوشت، مرغ و تخم‌مرغ اعلام شد
عملیاتی‌ترین گزینه روی میز رئیس‌جمهور درباره بنزین
قیمت‌ها در بازار خودرو ریزش کرد +جدول
انگلیس ۸۵ هزار پهپاد به اوکراین ارسال کرده
کاظم جلالی: شنیده‌ایم که به ترامپ گفته‌اند «کوروش بزرگ»؛ باید خطاب به آن‌ها گفت نمی‌توان کسی را که حامی کشتار ده‌ها هزار نفر در سرزمین کوچکی به نام غزه است، حامی حقوق بشر نامید
ورود تجهیزات نظامی به پایگاه آمریکا در شمال شرق سوریه
نتانیاهو: من می‌دانم ترامپ دقیقا چه گفته؛ حماس خلع سلاح نشود جهنم به پا خواهد شد
تعطیلی دولت آمریکا ادامه دارد
ترامپ: اگر حماس خود را خلع سلاح نکند، ما آن را خلع سلاح خواهیم کرد
قاتل امیرمحمد خالقی اعدام نشد | اولیای دم دو ماه مهلت دادند
این گروه از آمریکایی‌ها انتخاب ترامپ را «مشیت الهی» می‌دانند!
روایت دانشجویان از آنچه در علوم تحقیقات گذشت
از رشت تا علوم و تحقیقات | ویدیوهای عجیبی که این روزها منتشر می‌شوند
زنوزی کیست و چگونه ثروتمند شد؟!
فرسودگی و خرابی قطارهای مترو/ عضو شورای شهر: ما هم نگرانیم
ویدیو: بمب‌های سنگرشکن چگونه عمل می‌کنند؟
کوچک‌زاده دست‌کم در ۶ سال اخیر، حتی یک‌ریال مالیات هم نداده است!
میهن: بستنی سه‌بعدی و حاشیه‌های تمام‌نشدنی
قیصر چگونه قیصر شد: داستان آفرینش یک اسطوره
لولیتا بخوان و به ایران حمله کن!
تجاوز سربازان اسراییلی به زنان در بیمارستان الشفا
کشته شدن ۳۰۰ مهاجر افغانی: جعل خبر یا واقعیت؟
یک بزم کوچک در اسپیناس پالاس...
اینفوگرافیک؛ ۲۱ جنجال قالیباف در ۱۸ سال
خاتمی: آگاهانه و صادقانه رأی ندادم تا به هیچکس دروغ نگفته باشم
روی پنهان قانون تشدید مجازات جاسوسی
